ゲルマニウム・ジザニア温浴　るるど２０１　ブログ

ご来店いただいた方々とお話しした「美容と健康」のことを少しずつ書いてまいります。

私の温浴(1166) 翌朝は見違えるようにしっとりと

2018-12-31 09:57:29 | 美容と健康
おやすみ前はハンドクリームでマッサージを実行して、そのあと手袋を着けて寝ましょう。翌朝は見違えるようにしっとりと。手袋は、軍手などのコットン素材を。

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温浴で身体を温めましょう！

私の温浴(1165) 外の冷たい乾燥した空気を避ける

2018-12-30 09:03:05 | 美容と健康
外出や就寝中も手袋をはめて。外の冷たい乾燥した空気を避けるために、こまめに手袋をしてください。手肌のカサつきを防ぐためだけでなく、体の末端を温めることで、全身の血行を促進することになります。

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私の温浴(1164) 乾燥しやすい爪のまわりも念入りに

2018-12-29 07:50:26 | 美容と健康
指は、もう一方のての指の腹ではさみ、つけ根から指先にむかってしっかりマッサージを。乾燥しやすい爪のまわりも念入りにおこないましょう。マッサージのついてで、手のツボも刺激して。親指と人差し指の間の下にある「合谷（ごうこく）」は肌荒れに効果的なツボです。

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私の温浴(1163) 乾きを感じたときはすぐにクリームを

2018-12-28 07:09:57 | 美容と健康
水仕事や手を洗った後、乾きを感じたときはすぐにクリームをつけること。こまめなケアがいちばん！
ただクリームをつけるよりマッサージをプラスすることで効果がアップします。親指の腹でらせんを描くような気持ちで丁寧に行いましょう。

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私の温浴(1162) 尿素を配合したハンドクリーム

2018-12-27 06:33:46 | 美容と健康
尿素を配合したハンドクリームがおすすめ。アカギレ、ヒビ割れなど、ひどい状態になってしまったら、皮膚科的な治療が必要です。ケロイドの治療に使うペパリン類類似物質を含むものも効果的。薬局でも扱っていますが、医師の処方箋が必要になります。

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私の温浴(1161) ハンドクリームでまめにマッサージ

2018-12-26 06:52:02 | 美容と健康
指先のカサつき、あかぎれ、ヒビわれにはハンドマッサージがおすすめです。指先には皮脂腺がほとんどないので、特に乾燥に弱い部分です。水仕事などで、皮脂が奪われると防御作用が極端に低下します。ハンドクリームでこまめにマッサージをすると効果的です。

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私の温浴(1159) 強い刺激がかえって肌を傷める

2018-12-24 08:18:49 | 美容と健康
特に背中は洗いにくいので、えの長いボディーブラシを使う人が多いようです。でも、強い刺激がかえって肌を傷めるもとです。手持ちのブラシが硬い毛質なら、ブラシ部分にタオルを巻いて使うことをおすすめします。ゴシゴシと一度できれいにしようと思わないで、毎日すこしずつを心がけましょう。

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私の温浴(1158) 汚れや余分んな皮脂が残って毛穴を

2018-12-23 08:02:56 | 美容と健康
気になる背中のザラザラを取り除くには。胸の間や背中など、体の中心は新陳代謝が活発な部分。乾燥によって手足がカサついても、この部分だけは汚れや余分んな皮脂が残って毛穴をふさぎ、ザラザラになることもあります。

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