ワンサイズ小さ目のスカートやパンツをはいているつもりで、お腹を引っ込めるように、おなかの筋肉に力を入れるのがポイントこうすると。背筋が伸び、バストの位置も高くなります、この姿勢で背筋を伸ばして足の踏み出しをします。
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
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温浴で身体を温めましょう!
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