やせやすい体になるツボ刺激とマッサージ、取り入れやすいもの、長く続けられるもの、自分にあったものを見つけ日々のケアでバランスのよい体を維持しましょう。
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いつでも手軽に押せる手のツボは覚えておいて損はありません。
膝のいたみや、せき、頭痛や眼精疲労などに効果があるといわれるツボもあります。
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最近特に増えている目の酷使による疲れ目、肩こり、季節の変わり目や疲れが溜っている、風邪気味のときにツボを押して体調を整えましょう。
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誰もが悩んでいる肩こり、急におそう頭痛に対処するツボ、女性に多い冷え症や便秘についてのツボがあります。
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