足：承山（しょうざん）ふくらはぎがアキレス腱にかわるところ。
ふくらはぎのような出っ張りを受ける場所を”承”と呼びます。
お尻の出っ張りの下は”承扶”です。
このツボは足の疲れを解消させます。
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
足：湧泉（ゆうせん）足の親指根元のふくらみのすぐ後ろ、土踏まずのところ。
全身の体力を向上させ、内臓の働きを高める名穴の代表です。
入浴時に指圧し、日々の養生を。
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足：三陰交（さんいんこう）内くるぶしの上３寸、更年期障害、冷えのぼせ、動悸・息切れ、生理痛、むくみに効果がある。
尿が出にくい人の場合は、とくに良く効くといわれています。
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足：陰陵泉（いんりょうせん）ひざ下内側の太い骨の真下、むこうずねの内側。
生理痛や婦人科系の疾患に良い。
帰来や肝兪、関元のツボとともに指圧をします。
胃腸障害やひざの関節痛にも効果的です。
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足：血海（けっかい）ひざの皿の内側から２寸上。
血液の循環をスムーズにするツボなので、生理痛や貧血、生活習慣病の予防に良い。
かなり力を要すが、静かにもみます。
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ツボ治療はつらい症状や病気を治療する手段でもありますが、健康を維持し続け、病気を予防するためにこそ取り入れたい健康法だと思います。
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お客様の個展をご紹介いたします。ご興味のある方は是非お越しください。
Glass & Metal Art
「PICCOLO VIAGGIO」 柳田充代展 ～ガラスの街を訪ねる旅～
http://atelierlip.or.tv/
今回は地下鉄銀座線、「日比谷駅、銀座駅」より徒歩２分「ギャラリーあづま」で開催します。
2011年 9月12日（月）～18日（日）11:00～18:30
（初日13:00より、 最終日16:30まで）
東京都中央区銀座5-9-14 銀座ニューセントラルビル１Ｆ
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http://www.rurudo201.com/
子どもを放射能から守ろう！
指圧する時間帯は、午前でも午後でもかまいません。
ただし、ゆったりとした時に指圧をしましょう。
一番良いのはお風呂上がり。
筋肉がゆるみ、血液の循環が良くなっていますからよいです。
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どの箇所からはじめるかは、さほどきにしなくてもよいそうです。
専門家でも、腕なら指先から始めるとか、逆に肩から腕へ、指先へという人もいます。
押して一番刺激を感じるツボから始めてはどうでしょうか。
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全身のツボ治療に共通することは、指圧時間は１か所に付１～３分が目安です。
自分でやるなら八分の力で押します。
この程度ならやりすぎにならないので、毎日、数回指圧しても良いでしょう。
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