12キロイーブンペース

最近は、天気を気にしながら走りに出る。昨日走るつもりが、今日にずれ込んだ。

今日のジョギングメニューは「12キロイーブンペース走」 My Asics というプログラムに登録しており、それによって指示されたメニューだが、とりあえずしたがってみる 指示されたペースは、6分１０秒／km。そんなにうまく走れるかい!

相生山オアシスの森を抜けて、天白川河川敷に向かった。河川敷は草がきれいに刈られていて、気持ちよかった。植田橋で折り返し、環境事業所裏ての桜の木は新緑がきれいだった。河川敷を菅田橋まで戻ってその先は・・・
えっ！ 5月末で終わると思っていた、河川改修工事が終わっていない 看板を、7月31日までと書き換えてあった。看板さえ書き変えれば、いつまでもジョガーをとうせんぼできるって訳か

新緑の中を、イーブンペースとはいかなかったけど、爽やかに走ることができました。日差しがきつく暑くなってきて、日焼けが心配です。対策を考えないと...