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Runrun日記

~ わがままを控えて一日全う、ひび楽し ~ 団塊世代の独り言
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身体が湾曲しています

2019年02月25日 | スポーツ・ジョギング


今日もスポーツクラブへ。
4月の陽気らしくって、少しづつ薄着になります。

今のスポーツクラブへ代わって、約二か月となります。
アスレチックジムのマシンの使い方を、少しづつ教えてもらっていましたが・・。
それも終わって、今日は私向きのトレーニングメニューを作って頂きました。

私向き???
私は、背骨が左に湾曲しています。直らないよね???

スタッフは、「右の腰が下がっている」と云いました。
それでバランスを取るために、身体が左に傾いてしまうのだそうです。
「ストレッチをして少しづつ直しましょう・・・」

そんなもの、直るかよ???
永年かけて傾いてきたものが・・・

右足を伸ばすようにストレッチしました。
右足が長くなれば、右の腰が上がるって理屈かよ?
それから私を鏡の前に立たせました。

「少し、真っ直ぐになったでしょ!」とのたまった。

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