ろいぶろ【裏】

ロイヤルスポーツクラブ発信。

肩の力を抜いてテキトーに読んでください(=゜ω゜)

侮る無かれ

2008-12-08 17:43:59 | Weblog
今日の独り言
JOBA・・・、
自分はあまりハードに使えません。

以前、ぶるぶるマシンの販売会やったとき、
メーカーの事前説明を受けたんですが、
体験した後に取扱説明書、というか、カタログを見ると、
『ヘルニアの方は医師の相談を受けてください』
と書いてありました。

先に言えよ!!


で、まだ元気だったころに、
『フルパワーでJOBAを使ったらどうなるか』を試したことがあります。
2回連続使用。

結果、
翌日筋肉痛。

下腹部と内転筋が泣いていました。

やりすぎはいかんす。



で、ヒントなんですが・・・、
んんんん・・・・、
何を言っても答えになってしまいそうなので、

一回使ってください。


ロデオボーイも同じ時間で終了しますね・・・。
そういう仕様なのか。


作成スタッフ 嶋田

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2 コメント

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負傷しました (2会員です♪)
2008-12-09 20:58:48
座ってるだけでいいの~!?と思って張り切って2回やりました。

その夜、お風呂に入って気づきました。

尾てい骨の辺りが擦れたみたいで。。。皮がめくれてましたwヒリヒリして痛かったです。


皆さん、やりすぎには気をつけてくださいね!!
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それもあったか・・・ (嶋田)
2008-12-10 16:13:29
腹筋(下腹部)ともも内側を締めて使うと効果的です。

なるほど・・・、
それも怖いですね・・・。
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