今日の体重は 52.4kg。
今日の摂取カロリーは、2,100kcal。
基礎代謝量より 800kcal オーバーです。
オーバーしすぎだよ。
【朝】なし
【昼】600kcal
おべんとう 600kcal
【夜】1500kcal
サラダ、パスタ、ピザ、シャンパン、ケーキ
などなど、測定不能。
昼は彼がお弁当を忘れていったので
自分で食べてみたら結構な量だった。
うめ~な~!!って感動しつつも、
このお弁当には歯ごたえが無いことを知った。
今日は彼の誕生日・・ではないのだけれど誕生日のお祝いで、
贅の限りを尽したというか胃の限界に挑戦したと言うか
まぁそんなつもりはないんだけど、もー限界でした。
今日の摂取カロリーは、2,100kcal。
基礎代謝量より 800kcal オーバーです。
オーバーしすぎだよ。
【朝】なし
【昼】600kcal
おべんとう 600kcal
【夜】1500kcal
サラダ、パスタ、ピザ、シャンパン、ケーキ
などなど、測定不能。
昼は彼がお弁当を忘れていったので
自分で食べてみたら結構な量だった。
うめ~な~!!って感動しつつも、
このお弁当には歯ごたえが無いことを知った。
今日は彼の誕生日・・ではないのだけれど誕生日のお祝いで、
贅の限りを尽したというか胃の限界に挑戦したと言うか
まぁそんなつもりはないんだけど、もー限界でした。