運動は不足する 2022-01-24 | 日記 今日は猫のおやつを買いに家族でおでかけ。 車で出かける休日はどうしても歩数が少なくなりがちなので帰ってから近所を少し歩きましたが、それでもいつもの半分以下になりました。 次の休みは歩くぜ。