早起きの鉄則

今日は久々に早起きしたのでお題記事。「すっきり起きる方法は？」

目覚ましと意志の力、あと起きてから風呂入ることですね。
「これをやらないといけない（やりたい）から早く起きる」という意志が
結局一番の目覚まし効果だと思うのです。

一番大事なのは、夜更かしせずに早く寝ること、ですが。