マルエツ・西友てめえらもか！

私の食物アレルギーの中に。
乳化剤とイーストフードもあります。
単品ならまだいいんですが。

そのため、食パンの種類も限られます。
なので5年ほど前、苦労しました。
まだイーストフード無添加パンは、それほど種類がなかったんです。

しかしありがたいことに。
セブンイレブン、ファミマ、西友、マルエツなどが。
無添加のPBを売り出してくれて。

いやもう安く手に入るんで、本当に助かったんですが…。

この値上げラシュの初期に、まずコンビニ2社が音を上げて。
値上げ。

でも幸い大手企業のマルエツと西友。
何とか98円を死守してくれてました。

しかし…。

この前の日曜日に西友にパンを買いに行ったら。
上がってました。
109円；；

そうか、西友お前もか。
後はマルエツ…。

も上がってました。
同じく109円…談合しやがったのか？

逃げ場がなくなり、結局財布が痛いです。
このアレルギーさえなければ、業スーの安いPBで済むんですがねえ。

まだ7月上旬、頑張れ体温調節。

暑い…。
何とも暑い。

なにこれ状態に、暑い。
まだ7月上旬ですよ。

ただありがたいことに、湿度はそこそこ。
そして北からの、フェーン現象ではない風。

その御蔭で、家にじっとしているなら。
ヒエヒエと扇風機で私は十分です。

と言うと、それこそゾッとしたように見られるんですが。
でもこれでこそ、体温調節機能が働くってものではありませんか。

冷房の効いた室内にずっといたら。
外に出た時に調節できずに、やばいことに。

汗が出て、風に当たって表皮が冷えて。
そして体の熱を取る。

このシステム、冷房が結構壊してます。
ご注意ください。

ちなみに1昨日もそこそこ暑かったんですが。
排水管の清掃に来たスタッフ。

うちの中が涼しいと言うので、冷房も何もやってないと言ったら。
ええ、驚いてました。
北からの、熱風ではない風が入ると。

本当にうちは涼しく過ごせるんです。

でも今日は…35度の予想に晴れ。
流石にやばいかも。

何気落ち着かない1週間だった

さてやっと、終わった先週。

詰め込んだんですあれこれと。
と言うか、何気に集中しました。

月曜日は何事もなく。
火曜日にワクチン接種。
水曜日にドアの塗装。
木金は通常営業。
のはずが、カードの延納とか…。
でもって土曜日に雑排水管の清掃。

どれもそれほど時間のかかるものではないですが。
何気に気持ち、慌ただしく。

排水管の清掃が終わって、本当にホッとしたら。
ホッとしたんで、夕飯食べたら。

久しぶりに、例の腹痛が来ましてね＞＜
ええ、トイレで唸っちゃうあれです。

このところ、腹のマッサージのお陰で無かったんです。
なので久々に、きつかった。

吐き気と貧血までセットで。
参りました。

おまけに、教え前にストレッチしてたら。
首がおかしくなって。
これがまた久々に痛いの；；

うん、多分ワクチンとかの不調もあると思います。
どうしたって、異物が身体にはいるんですものね。

それやこれや、本当に何だか訳のわからん1週間でした。

クールネックバンドなるもの

暑いので、とにかく暑いので。
ひえひえタオルを使用中ですが。

現在話題の、クールネックバンドを使ってみようかと。
何やら、NASAで開発された素材を使用。
28度までは個体のままでその温度をキープ。

でもってそれを過ぎると溶けていく。
と言う代物。

ひえひえタオルは気化熱利用で冷やしますが。
こっちは28度に固定された素材で、首を冷やす。

今や色々な場所で射っているので。
とりあえずダイソーで…100円じゃないです、700円です。
でもこれが、一番安かったｗｗ



買おうかどうかこのところ悩んでいたんですが。
ラスト3個になっていたんで、買う。

そして帰宅して、試す。
……ひえひえタオルと違って、いきなり冷ーっとはなりません。
非常にソフトに、一定気温で冷やしてくれる。
ひえひえタオルは着ているものが濡れてしまうんですが、これはその心配はなし。

料理してご飯食べて大体1時間半。
外してみたら、内側。
首に当たる部分が溶けかけてました。

なるほど…こうなるのか。
説明書によると、冷凍庫5分で元のように固まる。
入れてみる。

用事してたら、5分どころではなくなったんですが。
見事に固まって、とても冷たくなってくれました。

まあ悪くないんじゃないか、と思います。

頭の凸凹だけでなく

たなばたさまの日、朝イチでフライパンに指を押し付けて火傷しました；
ただのアホです。

さて、頭に凸凹ができて、気持ちよろしく無いとこぼしましたら。
ひょっとして日焼けとかではないか、と言うご意見をいただきました。

紫外線、関係あるかも。

と考えた翌日、つまり昨日です。
関東地方はものすごい晴天、日差し。
いつものようにサンバイザーを装着して、出かけたんですが。

もうね、頭に日差しが刺さってくる感じ。
凸凹とか何よりも、日差しが痛い。

私正直、帽子が苦手です。
小学校の制服の帽子も、嫌いでした。

風で脱げるし、頭は蒸れる。
邪魔だし、もう…使いたくない。

ってんで、ああ…NY時代はあまりの寒さに、キャップ被ったりしましたが。
スキンヘッドにした時も、一応そのキャップを利用しましたが。
とにかく帽子とは縁がなく。

しかしこれ、頭頂部むき出しのサンバイザー。
無理＞＜

仕方ない、帽子を買おう。
というわけで、100均覗いてｗｗ
でも流石に、100均の500円製品にはいいものはありません。

なのでお助けの、しまむらへ。
ここの独自開発の帽子、かなり種類があります。

で、これをゲット。





何故これにしたかと言うと。
第1に、洗えるしかも洗濯機で洗えるってことです。
夏物が洗えないのは、辛いです。

次にリボン。
これ飾りだけじゃなくて、サイズの調節用です。
私の頭はそんなに小さくないですが、ベリーショートだしその分小さめ。

どの帽子も、ゆるゆるで。
それこそ自転車に乗ったら、落ちます。

しかしこれは調節可能。

お値段、私にとってはキヨブタの1290円（税抜き）
普通の人にとっては、お安いんでしょうか。

で、装着。
リボンでしっかり頭にフィット。
つばが大きいので、しかもこの部分はUVカット。

そしてお役立ちだったのが、後ろ側のベールみたいなひらひら。
これが首に当たる日差しを軽減してくれる。
かなりいい感じです。

またたたむことも可能なので、バッグに入れられます。
悪くない…でも頭がある程度蒸れるｗｗ

思ったよりもお役立ちのようで、いっかな、と。

何々、一体何だったの昨日

昨日、少しだけ突っ張る腕。
でも副反応はなし。
とここまでは良かった。

そしてやってくる、ドア塗装。
幸い南風で、匂いはリビングには来ない。

家にいなくちゃいかんので、掃除の続き。
拭き掃除とかやってました。
で…外廊下側の部屋を拭き掃除。

ふと気がつく、ここの網戸取付直していいんでない？
やろうとしたんですが、よくわからん。
なので、ちょうどドア塗装をするのにウロウロしていた作業員に声掛け。

日本の人ではないみたいだけど、一応わかってくれたので。
外からレールに乗せてもらった…つもりだったんですが。

間違ったところにはめ込んだらしく。
網戸どころか窓も閉まらなく。
あっちも焦って、責任者呼びに行ったんですよ。

で、判明したのが…間違って入れた挙げ句に出せなくなった。
来週業者が来るので、その時になんとか外す。

まではいいんだけど。
「ちゃんと自分がこれ、すぐに取り付けられるように用意したんです、全戸に。
ちょっと動かしただけできちんとハマるはずです」

とか、こっちが悪いような言い方したんで、腹が立つ。
「私は上手く出来ないので、そこのおにいちゃんに頼んだのよ。
そしたらそうなったんだけど」

責任回避は許しません、と睨む。
とにかく工事責任者にはこれ以上何もできんと言うので、その場はそれまで。

にしてもこの業者、本当に詰めが甘い。
やっと南側の足場が解体されたんですが。





ベランダの床、ペンキクズだらけで放置。

腹が立ちますが、それでもペンキの乾く時間まで在宅が必要。
いや、ドア開けっ放しなんで。

なので掃除日はやらないストレッチとかバーレッスンとかやって。
買い物に慌てて出かける。

帰ってきてポスト見てみたら、ナニコレ状態で郵便物が＞＜

そのうちの1通、クレジットカード会社から。
未払い分の請求？

……入れておいたはず、引き落とし日の前日には9万円以上あったの確認。
請求額は7万円強。
まさか、その短い時間にマンションの管理料が引き落とされたか？

サポートに電話を入れてみる。
足りなくて引き落とせず、またもっかいトライも出来ずと言われて。
振込用紙って、どこで振り込むんだっけ。

とかアホなこと聞いてしまいました。
いや実際、振込は全てネットで…。

「ネットでのお振込でも、もちろん大丈夫です」
やれやれ、幸い某ネットバンクの無料回数が余ってる。
ホッとしたところに追い打ち。

「あのう、延納料が…」

…、そうか。
盗られるんか。
じゃない、取られるんか。

正直、こうした事初めてです。
今まで期日までに引き落としできなかったことって、無かったんです。
延納料…かあ。

「来月のご利用料と一緒に請求させていただきます」

泣きてえ。

6回目のワクチン

さて、6回目のワクチン。
コナミティ（ファイザー）です。

午前中はあの先生のところ、非常に混雑するんですが。
10時に行ってみたら、結構空いてる。
10時半には、診察室に入れました。

実はこれ以外にも、相談したいことがあって。
この1ヶ月ほど、ふと気がついたら頭皮に湿疹が。

湿疹と言うよりも、凸凹と言ったほうが正しい。
何やら出来物。
でも自分では見えません。

かなりの数はあるし。
でもってシャンプーとかすると、凸凹気持ち悪い。
というわけで、塗り薬を処方してもらいました。

ステロイドが入ってるので、ちょっと怖いんですがね。
少しでも良くなるといいですが＞＜

ちなみにワクチンに関してですが。
秋に次のが予定されていると、情報を貰ってきました。
でもってこの7回目はまだ無料だそうです。

じゃあ、行くかね…。
無料なら。

気になる副反応ですが、今回も。
まるで何も起きません。
夜に入ってから（8時間ほど経って）腕が少し腫れた感じ。
でも動きました。

旋回もそうでしたが、コナミティと私の相性。
非常によろしいようで。
水分摂取も、かなりしたし…夜中のトイレはうざいけどｗｗ

さてクリニックから帰宅してみると、ベランダの幕が外されている最中。
その後、午後の作業で足場も撤去。

せっかく来たからいい風が入るのに、玄関ドアの塗装が始まってるので。
閉めるっきゃ無い；；

ちなみにうちは、本日塗装。
1日開けっ放し…。

にせても、3ヶ月ぶりにリビングが明るい。

昨晩のあれは何だったんだ

昨晩、と言っても何時くらいだったのか。
とにかく寝てました。

それがいきなり、すごい雷の音で目が覚め。
次にバケツひっくり返したような雨音。

うん、雷注意報出てた。
でもそこまで全然それらしいこともなかった。

まあいいけどね。
どのみち止むまでん眠れないよ、この音じゃ。

とそこまではまあ良かったんですが。
いきなりですね、右手の甲が凄まじく痒くなりました。
でもって右足の膝の横も、痒くなりました。

電気式蚊取り付け忘れてたのは事実ですが。
でもこれ、蚊に刺されたかゆみじゃない。
実際、今朝になってみたら刺された跡もまるでありません。

でもまあ、そのうちウトウト。
そしたら今度は、右脚が攣りました。
久々に、攣りました。

起き上がって緩めて、ついでにトイレに行って。
ああ何でこんな細切れ睡眠。

でもまあ、それほど睡眠不足の様子もありません。
ま、いっか。

と言いたいところなんですがね。
今日は6回目のコロナワクチン…。

体調不良でキャンセルするまではいかないし。
でもなんかね、波乱含みの本日の朝です。

水分補給したらば

コロナワクチン6回目。
無料で接種できる最終回間近。

ってことで、舞初のごとく水分を多めに接種しています。
数日前から、普段はあまり口にしない経口補水液とかも利用します。
スポーツドリンクも、もちろんです。

ただこれら、生のママに飲むのは私には甘すぎて＞＜
なので500mlを水で薄めて飲みます。

この水分の接種のせいか、これまで目立った副反応は出てません。
また、股関節痛のせいで鎮痛剤を服用してます。
これも多分一助になっているかと。

しかし昨晩、この水分の過剰摂取が裏目に出たのでしょうか。
2回もトイレに起きました。

元々私の体、あまり水分を吸収してくれません。
余分なものは出しちゃいます。
そのせいだと思うんですが、飲むだけ無駄？

経口補水液に水に、ついでにトイレットペーパーとトイレに流す水の無駄？

でもまあ、周囲の人の副反応を聞くに連れ。
やはり多少の寝不足を覚悟で、水分摂取したほうが良さそうではあります。

やれやれ。

そうめんと冷や麦

夏の食卓の定番といえば、そうめん。
もちろん冷や麦とか冷やし中華もです。

ちなみに、「今日はそうめんでいいよ」
は家庭の平和のために止めておきましょう。

正しくは「そうめんがいい」です。

そうめんだけで済めばいいんですが、そうは行かないのが世の常。
副菜も作る羽目に。
この場合、ご飯のほうが面倒無いんです。

麺類茹でるのは暑いんです。
お米なら炊飯器で自動ですからね。
どっちもおかず作る必要がある場合、お米のほうが楽なんですよ。

さてそのそうめんと冷や麦。
一体何が違うのか、これググってみますと。

違いは特に無いそうです。
太さの違いだけ、ということです。

製法も特に違いがあるわけでもなし。
太さだけ…。

でも口触りなど、かなり違うので。
好き嫌いも分かれるでしょうね・

ちなみに私の場合。
子供の頃には冷や麦が嫌いでした。

現在はと言うと、そうめんより冷や麦派です。
そうめん、食べてる途中で飽きちゃいます。

何が変わったのかもわかりませんが。
太さと歯ごたえ。
昔と今で好みが変わったんでしょうね。