代謝率が高いんです

代謝率が高いというと、じゃあ太る心配ないでしょう。
羨ましいとか言われちゃいますが。

うんまあ、それはあるし。
体質もあって、本当に太ったことはありませんがね。

でも代謝が高いってのも、けっこう大変なんだ。
特にこういった、クソ暑い日には。

冷たいそうめんを食べる。
身体が冷えて涼しくなる。
腹はいっぱいになる。
消化が始まる。

食ったものが燃えまくる。

暑い。

こういう図式になります。

朝だって、一晩冷蔵庫で冷やした（朝作るの面倒なんで夜作っておく）サラダ。
冷たくて美味しい。
しかも早朝なので、結構涼しくなる。

30分後、しっかりと身体は発熱します。
エアコンなしの代謝上等の身体は、夏は辛いのですよ。