涼しくなったので気をつけること

書き始めたところで、またMicrosoftがアプデ。
でもって余計なアプリを突っ込んできたので、とりあえずタスクバーから排除しました。
いらんわな。
だが削除には至らなかった。

置いといて。
さて涼しくなってきました。
南関東では、昼家はともかく朝晩。
特に朝は20度を割っています。

なので温度によるトラブルを、できるだけ防がなくては。
ということで。

まずは、蚊に気をつけましょう。
30度以上だと動きが鈍る蚊。
今の朝晩の気温は非常に彼らには活動的。

しかも子孫を残すには最後の時期。
大変に活発になっています。
寝る時には蚊取り線香の用意をお忘れなく。

そして気温差対策。
面倒だからと適当にしていると、風邪ひきます。

普通の風邪ならともかく、コロナだと笑えません。
インフルも、笑えません。
朝と晩は1枚着るもの増やして、特に足元冷やさないようにご注意を。
寝る時の掛物も、工夫したいところです。

後私のように、ボロボロの身体抱えてる人。
季節の変わり目、しかも冷える時期。
痛みも増しますし、調子悪化します。
無理しすぎずに、でも動くことはキープしたいですね。

ここで動きが少なくなると、冬に入って本格的に寒く…。
かなり辛いです。