カイロに行ったんですが

実はどうもこの所、調子が悪くて。

腰も痛いし、付け根はタイトだし。
長座するとかかとが痛む。
でもってボケてるし。

幸いカイロは4週に1回予約入れてあります。
そして昨日が、予約日でした。

あっちもこっちもおかしいと愚痴って。
幸い珍しく予約が少なかったらしく、じっくりやっていただいたんですが。

調子の悪さの一因が。
腎臓の下りにあると、言われてしまったです。

「ひょっとして、筋肉弱って落ちましたかね」

聞いてみたらチェックの結果。
背筋が弱っているようだと。

うーーん、調子悪くて目一杯動けないし。
圭子も力いっぱいできない。

結果、筋肉は弱りますよね。
で、腎臓が落ちてまた調子が悪く。
結果、あまり動けない。

…泥沼です。

とにかく、ストレッチと筋トレの中に。
背筋筋トレ、入れることにします。

ああもう、年食うってこういうことね(´；ω；｀)