半断食始めて2週間経ちました〜

2週間前から半断食を初めて2週間経ちました〜昨夜くらいから体重体脂肪が落ちてきました〜ダイエットというより、日頃使い過ぎの内臓を休ませてあげる事と血液浄化を目的にしています〜精神的にも、今日は穏やかに過ごせました〜今後も穏やかに過ごせそうな気分が今はしています〜
今日から読んで下さりありがとうございました〜今朝庭に咲いた白い花を玄関に飾ったので、玄関が明るく感じました〜おやすみなさい〜