ヤワコで筋肉をほぐしています〜

外は雨です〜そのせいもあってか？今日は久しぶりに頭痛が酷いです〜事業所で働いていると、理不尽な事も多くて、腹立つことも多々あります〜ブログには詳しい内容は書けないですが、今日かなり腹立ったので、それもあって頭痛なのかもしれないです〜リハビリの担当の先生がおススメされていた自己ケアで使えるヤワコで硬い部分をほぐして早めに寝ようと思います〜
今日も読んで下さりありがとうございました〜おやすみなさい〜