人は無意識に自然のエネルギーの影響を受けています。
季節の変化を感じた時、気分まで変わりますが体もしっかりその影響を受けているのです。
コンパスではアーユルヴェーダの理論を元に、季節のトリートメントをご提案していますが、この症状は確かに季節の影響だ！と感じます。
今「冬」は、温暖な沖縄でも気温も低くなり、風も強くなり、湿気も少なめになっていますよね。東京だともちろんです。
冬は「風」のエネルギーが増えていきます
「風」のエネルギーが増えてくると見えてくる症状は、
・頭の中が忙しい気分（常に何か考えている、考えにまとまりがつかない）
・眠りが浅い、寝つきが悪い
・皮膚が乾燥する
・骨がポキポキ鳴る
・便秘、頭痛、腰痛がちになる
・・・などなど
その増えてしまった「風」のエネルギーは少しでも減らさなくてはなりません。増え続けると病気になっていくからです。
減らすには日常生活を少し変える努力が必要
・規則正しく食事をする
・夜更かしはしない
・ゆっくりした時間をもつ
・シャワーだけでなく湯船に入る
・などなど（詳しくはコンパスにプリント請求してください）
そして、
オイルたっぷりのトリートメントがとても効果的で、「風」のエネルギーをしっかり鎮めてくれます。コンパスで創り上げた、冬トリートメントは
スローウィンド今日、東京から沖縄に移動してきた私も早速このトリートメントを受けて、「風」のエネルギーを鎮静させたいと思います。移動はまさしく「風」を強めます。
症状が出ていなくても、このくらいと思わずに、エネルギーの乱れはすぐにケアをすることがとても大切だと痛感しています。
アーユルヴェーダ理論では、
エネルギーの乱れ（＝日常生活の乱れ）は自己実現を妨げるとあります。体と心の乱れは確かに自己実現とつながっている気がします。安易に考えず、気付いたら即整えましょう。翌日・・・・・
今、60分の「スローウィンド」を受けてきました。短い時間なのに、このすっきり感
自分で創っていながら感激でした
さぁ～仕事頑張るぞー
