ROOTS～川口市のLive Cafe

ミエル川口の直ぐ裏にある静かなカフェ『Roots』。ここのランチはお勧め！ミエル川口には、ケンタッキーやパスタ店の他、店内にはフードコートがある。でも、少し静かに食事を取りたい、休憩したい、という時にぴったりなのが『Roots』。店内には、ピアノやギターが置いてあり、小さなステージに大きなTV。良い音で流れる洋楽。慌しいショッピングセンターの雰囲気から、一気に、ホッとできる空間でのまったりとした時間に。

ランチは３種類。↓本日のランチメニュー。

本日は、Cランチのそばめしとドライカレーのオムライスを注文。
まずはスープ。具沢山のミネストローネ。

そばめしには、別途サラダがつく。太目の麺とキャベツや豚肉の具。マヨネーズの下でかつお節が踊る様子は、まるでお好み焼きのよう。お味も焼きそば、お好み焼き、ご飯の味が絶妙に絡み合ってとても美味しい！

ドライカレーのオムライス。フワフワの卵に薄味のドライカレー。とても美味しいが、折角のドライカレーの味が、ソースで消えてしまうところが少し残念。今度はドライカレーだけで味わってみたい。

味も良いし、ボリュームも満点。スープから食後のコーヒーまでついて１０００円なら、充分満足！次回は茶粥に挑戦してみよう！

アキレス腱断裂160日目～返却

昨日は、1ヶ月振りの診察日。アキレス腱断裂から73日目ではずした装具。記念にとっておこうと思ったものの、なかなか場所をとる。念のためという時期も過ぎたので、思い切って処分してもらおうと決意。診察時に病院に持参した。
主治医の先生は、今回使用した装具がいまひとつだったと感じているようで、普段クールな先生が装具の事になると苦笑する。『これ作らなくても良かったと思ってる？』『いえいえ、あって安心でした！』『そう言って貰えるならいいけど・・・』確かにいまいちな部分も多い装具だったが、今再断裂せずいられるのは、この装具に何度か救われたからだ。短い期間だったけれど本当にお世話になった。お別れは忍びないけれど・・・さよなら装具！ありがとう装具！

さて、私には克服できない難関が１つ。下りの階段。
歩き方も大分普通になり、歩く早さも普通の人と変わらなくなってきた。先日は、会社の飲み会で隣駅の会場までみんなで歩いたが、全くみんなに遅れを取る事無くあるいていた。でも、患足股関節の硬さが取れず、スムーズなタイミングで力が抜けず、患足の腰が上がってしまう。このバランスの崩れで長い時間がかかっているが、取り立てて焦る気持ちはない。通院もリハビリも松葉杖（まだまだ、複数人の体重は支えられないので、ラッシュの電車もみくちゃにならない様に持ち歩いている）も、貴重であり今振り返ると楽しくもある大事な経験だ。リハビリがスムーズにいかない経験も、きっと良い経験になるはず！

来週は、会社の元後輩の結婚式。アキレス腱断裂以来、スカート中心だった通勤服がパンツに変わった。足の若干の浮腫みの為、受傷前の靴が履けないのと、サポーターが見えないようにだ。でも、流石に結婚式なのでスカートをはく。当然、ヒールの靴を履く。先日服を買いに行って試着をした。試着室にはサンダルが置いてあるのだが、試着した店にはピンヒールのサンダルが置いてあった。履けるのか？？と思いつつ挑戦。数歩歩いただけで、患足のふくらはぎがつった・・・結婚式、大丈夫か・・・

 

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食房 四季 ～川口市の和食

今週の平日お一人様ランチ。今回は、通院する病院から徒歩10分程の場所にある、タワーマンションの1階にある食房　四季。とても美味しいお勧めの店。

店内は掘りごたつ式のカウンター席が10席ほど。座敷の４人掛けのテーブルが３～４卓と貴賓席（2人掛けのテーブル席。焼物や漆器、切子ガラスの展示品に囲まれた席）。店内に入ると、元気なマスターの声が出迎えてくれる。ランチの時間帯は満席だ。

ランチは3種類。こだわり野菜が沢山の四季健康弁当（820円）、焼肉丼（1260円）、海鮮丼（1800円）。今回は、焼肉丼を注文。出来上がるとマスターが直々に食材の説明をしに来てくれる。焼肉丼に使われて意牛肉は、島根県石見で標高1,000メートル以上の場所で育ったの黒毛和牛。豆板醤とテンメン醤を使って味付けがされている。焼肉丼という響きから想像する肉とは全く異なり、厚みのある柔らかな肉（ステーキ丼のよう）がとても美味しい。お米は、奥会津産。当日朝精米して、大きな釜で炊くそう。確かに、とても甘みがある。味噌汁は、広島の有機大豆を使った味噌を使用。2種類の魚の骨を使ってだしをとっているそう。魚の骨から出る水溶性カルシウム、骨髄からでるコラーゲンが摂取できるとの説明。すっかり化学調味料のだしに慣れてしまっているが、久々に美味しいと思える味噌汁を飲んだ。副菜も沢山。からし菜はごま油であえてある。サクサクとした歯ごたえがとても美味しい。そして、ポン酢で食べるパプリカ。有機ごぼうの金平からは、水溶性食物繊維とミネラルが摂取できる。そして、小松菜の和え物と芽昆布のポン酢あえ。全て有機食材と、バランスに拘っている。まさにスローフード。

海鮮丼

一度足を運んだら、他のものも食べてみたくなるお勧めのお店。マスターの気配りも素晴らしい。1人1人のお客さんに気を配り、声をかけ、食材の説明をし、帰りには外まで見送ってくれる。味だけでなく、心惹かれるお店。

店の雰囲気：★★★★☆
盛付け等：★★★★☆
味：★★★★★
量：★★★★★
店員さん：★★★★★

ドゥマン～川口市 西洋料理

週に一度の平日お一人様ランチ。今週は、通院する病院から徒歩５分程場所にある、小さなお店“西洋料理　ドゥマン（demain)”に挑戦。何度か店の前を通っていて、いつか入ってみたいと思っていた。小さな店構えの為、気付かず通り過ぎてしまいそう。

店内は四人掛けのテーブルが５卓とカウンター。堅苦しさのない、気楽な雰囲気のお店。オープンキッチンになっていて、キッチンのそばの席からは、マスターの動きが見える。ランチは、１８００円のプレートランチ、１３００円のセットの他、ハヤシライスやパスタ等１０００円あれば、食後のコーヒーまで味わえる。

今回は、プレートランチを注文。大きなプレートに、サラダ・スープ・メイン料理が盛られてくる。それに、パン、デザート、コーヒー（又は紅茶）という内容。メインは、肉料理と魚料理からチョイスするかたち。

パンにつけるバターには、岩塩が練りこまれているのか（？）少ししょっぱめ。サラダは、沢山の果物が入ったさっぱりしたサラダ。本日のスープはボルシチ。キャベツ、大根、ジャガイモ、そら豆等、たくさんの具が入ったボルシチ。牛肉も柔らかく煮えており美味しい。そして、メインは豚肉のロースト。ポークソテーのようだが、ほんのり赤いくらいに焼かれた柔らかい豚肉に、オニオンベースの素材の甘さが活かされたソースの組み合わせがとても美味しい。

食後は、イチゴのアイスとケーキの盛り合わせ。そしてコーヒー。

１８００円のコースだと、女性には少し多いかも、という位のボリューム感。世田谷から、毎日川口まで通って来ているというご夫婦が経営されるお店。今度は、ディナーでうかがいたいと思う。

川口市栄町１-９-１３
０４８-２５２－８５０１
営業時間：月～土/１１:００～２２:００（２１:００ラストオーダー）
定休日：日曜日
地図：↓

店の雰囲気：★★☆☆☆
盛付け等：★★★★☆
味：★★★★☆
量：★★★★☆
店員さん：★★★★☆

アキレス腱断裂１５２日目～にわとり

アキレス腱断裂から１５２日目。アキレス腱の調子は大分良い。先週には、姪っ子に少し遅いお年玉を渡しに、お正月に帰省できなかった実家に帰省。その際、アキレス腱断裂後初めての和式トイレに挑戦。『う～ん、大丈夫か？』という気持ちとは裏腹に、全く問題なく対応してくれるアキレス腱。私が思っている以上に回復しているんだ。会社に復帰して以来、なかなか進まないリハビリ。会社を休んでいる間は、朝、昼、夜と１日に３回行っていたリハビリの運動も、今では、出勤前のストレッチ位しかできていない。その為、リハビリに通院した日から数日は調子が良くても、その後、リハビリで身体に覚えこませた感覚が薄れてしまう。歩き始めた頃のように日増しに進歩する事もなく、停滞感を感じているが、リハビリの先生が焦らず、無理せず、ゆっくりと進めてくれる為、とても助かっている。

通勤時には、今でも片方の松葉杖を持ち歩いている。杖をつく事は殆んどないが、都心の通勤電車の混雑の中では、杖を持たないで電車に乗ることはまだまだ危険が伴う。身動きできない電車に乗ったとき、周りの人に体重を預けられてしまうと、まだまだ２人分の重さを支えきれない。その為、松葉杖は手放せないのだ。

さて、アキレス腱１５１日目の昨日は、一週間ぶりのリハビリ。なかなか拇指球に体重が乗り切らない、足の内側への加重が充分にできない、その為に、この１週間足の内側に体重を乗せることを意識して歩いてきた。でも、何となくしっくり来なかった。今回のリハビリでその理由がわかった。人は歩くとき、踵の外側で接地し、反対の足に加重するに伴って、踵外側から拇指球の方向に向かって重心移動が行われるのだ（と気付いた）。それなのに、内側重心を意識するあまり、踵の接地から踵内側で行ってしまっていた為、何となくしっくり来なかったのだ。踵外側から足の内側への体重移動の感覚を掴む為、半円型のリハビリ用具の上に立ち（勿論円の方が床側で平らな方に足を乗せる）、スキーでパラレルをする様に、体重移動の感覚を覚える。この感覚を覚えただけで、歩幅が広くなり、歩く早さが格段に早くなった。

リハビリでは、様々な運動をするが、バランスの微調整の段階にある今、運動をしながら大きな鏡に写る姿を確認する事も多い。その姿がかっこ悪い場合、どこかのバランスがおかしいという事になる。この日も、横の鏡を見ながら自分の姿を確認すると、妙にかっこ悪い。思わず『かっこわるっ』と言ってしまった私に、リハビリの先生はケラケラ笑いながら、『あれにそっくりだよ。あれ、鶏』って。確かに、腰が逃げてしまってへっぴり腰になっているところに、自分の姿を確認しようと状態が上がっている姿は、まさに鶏だった。。。

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ビストロ・サスヴィール～川口市のフランス料理

アキレス腱断裂後、1月～会社に復帰しているが、週に1日だけリハビリの為にお休みを取っている。このお店は、ずっと気になっていたのだが、プラシャルルーと近い為、なかなか行く機会がなかった。平日のリハビリ後、ちょっと遅いお1人様ランチで、やっと『ビストロ・サスヴィール』に挑戦。

店内は、四人掛けのテーブルが４卓、二人掛けのテーブルが1卓。とてもこじんまりしている。ランチコースは1800円、3500円、4200円の3種類。

今回は、シェフのおすすめランチ￥1800コースを選択。

・オードブル盛り合わせ又は本日のスープ ・メイン（本日の魚料理または本日の肉料理各2種類、計4種類位の中から選択） ・デザート　（本日のケーキ） ・パン　 ・コーヒー又は紅茶

この日のメインは、舌平目のムニエル、舌平目のスープ仕立て、牛ロースステーキ、豚ヒレ肉のローストの4種類、その中から、豚ヒレ肉のローストバルサミコソースを選択。

まずは、前菜の盛り合わせ。生ハム、しいたけと銀杏のテリーヌ、キッシュ、生野菜の盛り合わせ。しっとりとして甘みのあるキッシュがとても美味しい。一緒に出てくるパン表面はさっくり、中はもっちりしてとても美味しい。

メインは、豚ヒレ肉のロースト。まだ赤味を感じる程の丁度良さにローストされた豚ヒレ肉はとても柔らかく、バルサミコソースとの相性はバッチリ。沢山添えられた野菜も美味しい。

この日のデザートは、チョコレートケーキ。柔らかな生チョコ風のケーキは、コーヒーと相性が良い。

このお値段で、スープも付けばかなりお得なランチコースになるが、予約不要のランチでは、前菜とスープが両方食べられるコースがない事が残念。

店の雰囲気：★★★☆☆
盛付け等：★★★★☆
味：★★★★☆
量：★★★☆☆
店員さん：★★★★☆

アキレス腱断裂139日目～まだダメ

アキレス腱断裂139日目。先週は1ヶ月振りの診察だった。主治医に両足を見せ、両足一緒に足首を曲げる。患足の曲がり具合は上々。もう、健足と変わらない。次に両足一緒に足を伸ばしていく。これは患足の方が若干伸びが悪く、少し硬さが残っているようだ。それでも、保存治療で治している事を考えれば経過は順調との事。 「でも、まだスポーツはダメね」と、釘を刺された。「保存治療を選択した場合、プロのスポーツ選手でも復帰に半年はかかる。それをミニマムと考えたら、まだまだ。1年もすればバリバリ運動できるようになるよ」と言われ、多分「えー」という不満な顔つきをしたのだろう。何も言っていないのに「そんなに運動したいの？」という質問。「せめてゴルフくらいは。。。」という私に「ゴルフくらいなら、半年ちょっとでできるかなー。でも、アキレス腱がくっついているとは言っても、半年経つ位まではまだまだ弱いから、何よりも再断裂をしない事を意識していきましょう」との事。まぁ、未だに下りの階段を普通に降りる事が許されないのだから、今の段階でスポーツなんてしないけど。。。暖かくなってきたら、ゴルフの打ちっぱなし位はできそうだ。 今まで会社に出勤する際は、スカートをはくのが定番だった。でも、アキレス腱断裂後はすっかりパンツ派。ふくらはぎや足首にサポーターをしている為、スカートではかっこ悪いし、今は決まった靴でないと歩きがスムーズにいかない為ヒールの靴も履けない。現在愛用の靴は、アキレス腱断裂コミュニティーで話題に上っていた靴。足をつけるようになってからずっと愛用している。ヨネックスのパワークッションシリーズ。6メートルの高さから卵を落としても割れない程の衝撃吸収力なのだそう。会社内の中履きとして違うメーカーの靴を試したが、全く歩けなかった為、同じシリーズのサンダルを購入したほど。靴によって、歩きやすさってこんなに違うんだと実感した。怪我後にはお勧めの靴。衝撃吸収力も素晴らしいが、次の足がどんどん前にでてくる。ヨネックスは、テニスラケットやテニスシューズで愛用していたが、まさか怪我をしてまでお世話になるとは。。。

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