こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。
そろそろコートを着ている人を街中で多く見かける季節となりました。
多くの女性は寒くなってきてもファッションを重視して下半身を
冷やしている方を多く見かけます。
現在の女子高校生の制服を見れば一目瞭然です。
脚を冷やすと太く醜い脚になる！
冷やし過ぎてしまうと血行障害が起こり下半身の代謝が鈍くなり
ムクミや脂肪が付きやすくなってきます。
体熱は足裏から放出して身体のバランスを調整していますが
それ以外の脚は冷やさない方が将来に向けて良いでしょう。
何時も冷やしている生活習慣を作ってしまうとそれが常態化して
弾力の有る脚の筋肉や皮膚が硬く更に脂肪が付いてきます。
ご自宅で入浴よりもシャワーの習慣が多い方ですともっと身体が
冷えていると察します。
ハンディマッサージ機で優しくマッサージしよう！
脂肪が付いてしまう前段階にムクミを解消してあげる事が大切です。
ご自宅で出来る脚のムクミ解消に最適なツボは脚の内側に有ります。
気持ち良い場所を探りながらご自身でハンディマッサージ機等で
マッサージや指圧をすると少しはムクミの解消に繋がります。
脚の内側には血行促進してホルモンバランスを整えてリズムを安定
させる女性の為の経絡経穴が多く集まっています。
逆を言うと其処を冷やしてしまうと体調が崩れやすくなってくる
ので美容と健康にも最悪な行いとなります。
響hibikiのアロマリンパマッサージやアロママッサージでは
その様な事も十分配慮しながら全身を隈なく温かく大きな手で
脚のムクミ解消の施術にあたっています。
太い脚の排水管清掃をすればスッキリ脚に
一度詰ってしまったリンパの流れをアロマリンパマッサージなどで
再び流してあげる排水管の清掃をしてあげればその後は自然治癒力
が働き免疫力が向上したりスッキリした脚になる事でしょう。