怒りっぽいのは、鬱の初期症状。
そう言われている・・。そうかな、と思うこともある。
こんなに「怒り」を表面に出せる性格ではなかったはず。
大人しくて、いつも周囲の顔色を見ていた。
どんな時にも自制心、羞恥心が働いて、そう、感情を表にすることなどない。
ましてや「怒り」なんて感情を露わにするなんて・・・。
そう、生きてきた。
しかし!!
今では「怒り」を露わにしない日がない。
「怒り」のない日などない・・。
鬱・・そう思えば、楽になるのかな?
****鬱の初期症状************
朝
○朝早く目が覚めて、その後眠れない
○朝目覚めても、着替えるのも面倒、テレビも新聞も興味が湧かない
日中
○集中できない
○やる気がどうしても出ない
○すぐ疲れる
○午後からは比較的調子が上がってくる
○できれば人と関わりたくない
夜
○晩ご飯を食べる気にもならない
○シャワーも面倒
○寝付けない
○寝ても必ず夜中に目が覚める
*****************************
ほぼ全部あてはまる・・。
まずい・・のかな?
しかし!!
こんなことではなかったはず・・。
会社での人間関係は、どこまでも我慢ができる。
会社での目的は、あくまでも「仕事」であり「報酬」。
「報酬」のために面倒なイザコザがあっても
時に目をつぶり、時に、口を閉ざし・・。
時に笑顔で嘘をつく・・。
そう、乗り越えてきた。
「子供」「子育て」 ・・ここかな?
・「母」としての責任を365日負っている。
・朝に昼に夜に、感情をむき出しに求めてくる。
・逃げようがない。
逃れようのない責任。めいいっぱい背負ってみる。
「社会へ出た時に恥ずかしくないように・・。」
「社会へ出た時に困らないように・・。」
「あなたが、つらい思いをしないように・・。」
そう願い、日々すごす・・。
そんな思いなど、「知ったこっちゃない・・」と
何度繰り返し、繰り返し、伝えても伝えても
同じくやらかしてくれる・・。
結果、怒り・・・になる。
怒りもこう連続して、慢性化してくると、人間、すっかり身について
しまう・・。
すでに「怒りっぽい人」で定位置。
でも、まだ家庭内だけ。
だから、ますます人と関わりたくなくなってきてしまう。
ここは、私の精一杯の理性・・。
節分。私の中の「鬼は外」にこっそり出ていってね。
と願う月曜日でした。
そう言われている・・。そうかな、と思うこともある。
こんなに「怒り」を表面に出せる性格ではなかったはず。
大人しくて、いつも周囲の顔色を見ていた。
どんな時にも自制心、羞恥心が働いて、そう、感情を表にすることなどない。
ましてや「怒り」なんて感情を露わにするなんて・・・。
そう、生きてきた。
しかし!!
今では「怒り」を露わにしない日がない。
「怒り」のない日などない・・。
鬱・・そう思えば、楽になるのかな?
****鬱の初期症状************
朝
○朝早く目が覚めて、その後眠れない
○朝目覚めても、着替えるのも面倒、テレビも新聞も興味が湧かない
日中
○集中できない
○やる気がどうしても出ない
○すぐ疲れる
○午後からは比較的調子が上がってくる
○できれば人と関わりたくない
夜
○晩ご飯を食べる気にもならない
○シャワーも面倒
○寝付けない
○寝ても必ず夜中に目が覚める
*****************************
ほぼ全部あてはまる・・。
まずい・・のかな?
しかし!!
こんなことではなかったはず・・。
会社での人間関係は、どこまでも我慢ができる。
会社での目的は、あくまでも「仕事」であり「報酬」。
「報酬」のために面倒なイザコザがあっても
時に目をつぶり、時に、口を閉ざし・・。
時に笑顔で嘘をつく・・。
そう、乗り越えてきた。
「子供」「子育て」 ・・ここかな?
・「母」としての責任を365日負っている。
・朝に昼に夜に、感情をむき出しに求めてくる。
・逃げようがない。
逃れようのない責任。めいいっぱい背負ってみる。
「社会へ出た時に恥ずかしくないように・・。」
「社会へ出た時に困らないように・・。」
「あなたが、つらい思いをしないように・・。」
そう願い、日々すごす・・。
そんな思いなど、「知ったこっちゃない・・」と
何度繰り返し、繰り返し、伝えても伝えても
同じくやらかしてくれる・・。
結果、怒り・・・になる。
怒りもこう連続して、慢性化してくると、人間、すっかり身について
しまう・・。
すでに「怒りっぽい人」で定位置。
でも、まだ家庭内だけ。
だから、ますます人と関わりたくなくなってきてしまう。
ここは、私の精一杯の理性・・。
節分。私の中の「鬼は外」にこっそり出ていってね。
と願う月曜日でした。