体脂肪・・・

　　　　　今朝体脂肪を図ってみた４０．８減っている。

　　１０月２３日に量った時には４２．１だったので確実に減った。

　 継続は力なりである～～～この調子で少しずつ積み上げていこう。

　 頑張ろう・・・明日一杯歩けないので、明後日からテクテク、テクテク