昨日の日曜日。
ママ友に誘われて久々にテニス・・・の予定が雨あられ状態になった
ので体育館にて卓球大会へ変更！
これがまたかなり白熱して楽しかったんですが、準備体操なしに
打ち始めたせいか始めてすぐにお尻の筋肉が痛み出し、
今朝にはなんだかいたるところが筋肉痛らしいという始末。
ああ、運動不足ってコワイっ
昔・・・お気楽ＯＬ
をしていた頃はテニ＆雪山＆海仲間がいて
テニスをはじめスキー・ショートスキー・ボディボード・卓球など
年中充実したスポーツ生活を送っていました。
しかし妊娠発覚あたり（４年前）からスポーツは全て中断
して
ましたから。長いブランクでした。はは
さて、福岡でテニス仲間ができたことだし、今後は頻繁に体を動かしに
行こうかと思ってます。
しかし・・・４年前に使ってたグッズはほぼ使い物にならず。
⇒シューズは色あせて汚れた感じだし
⇒ウェアは当然型遅れで基本的におかしいし、
⇒ラケットもガットとグリップテープの張替えを必要としています。
↑ラケット自体も危うい？？まだ新しめだったのにぃ
久しぶりにスポーツ店にお買い物に行かなければ・・・っっ
・・・お金かかるじゃない×××
ママ友に誘われて久々にテニス・・・の予定が雨あられ状態になった
ので体育館にて卓球大会へ変更！
これがまたかなり白熱して楽しかったんですが、準備体操なしに
打ち始めたせいか始めてすぐにお尻の筋肉が痛み出し、
今朝にはなんだかいたるところが筋肉痛らしいという始末。
ああ、運動不足ってコワイっ
昔・・・お気楽ＯＬ
をしていた頃はテニ＆雪山＆海仲間がいてテニスをはじめスキー・ショートスキー・ボディボード・卓球など
年中充実したスポーツ生活を送っていました。
しかし妊娠発覚あたり（４年前）からスポーツは全て中断
してましたから。長いブランクでした。はは
さて、福岡でテニス仲間ができたことだし、今後は頻繁に体を動かしに
行こうかと思ってます。
しかし・・・４年前に使ってたグッズはほぼ使い物にならず。
⇒シューズは色あせて汚れた感じだし
⇒ウェアは当然型遅れで基本的におかしいし、
⇒ラケットもガットとグリップテープの張替えを必要としています。
↑ラケット自体も危うい？？まだ新しめだったのにぃ
久しぶりにスポーツ店にお買い物に行かなければ・・・っっ
・・・お金かかるじゃない×××
テニス、雪山、海すべて共通なんだけど!!
私も運動なんてここ何年してないか・・
奴のせいで！←一番ネックですね・・
先週娘の診察の順番取るためにチャリこいだら
足がガクガクでした。。家の階段が大変でした。
少しは運動しなくっちゃ☆
雪山の映像を見たらウズウズしてきませんか？？（笑
近くに住んでたら一緒に「子連れdeスポーツ」できたのにねっっ
私もチャリなんて数年乗ってない・・・確実にガクガクになりそう。
やはり健康、そして体型維持のため（もう遅いっ涙）
運動は必要ですね！！
ぷくうみさんと一緒に行っていたのが懐かしいですー！
私はお気楽OL♪なため、まだまだ続けちゃってますが（笑）
また一緒に行きたいですね・・・
HSKな人たちと滑りに行ってきましたが、、、
運動不足は怖いですね、マジメに。
アタシも少し年を取ったかなぁ、
などと少し思ってしまいました。
全身筋肉痛。
しかもちょいと(1～2日)遅れて。
九州に住んでた頃は結局一度も
冬山に行かなかったのですが、
行くならやはり大山になるのかしら？
宮崎にもスキー場があったかと思いますが
(五ヶ瀬？)、どんなだろうか。
もう現役を離れた私・・・tecoちゃんの日記を読んで
楽しませてもらってます♪♪
ボデボも本格的に楽しんでるみたいだし、仲間もできて
アクティブライフで羨ましい～！！
また一緒にスポーツしたいね！！
★ピロしさん
ＨＳＫな人たち（爆笑）と行ってきましたか！
いいねー。懐かしいねー。年末年始もバシバシ行っちゃってくだされっっ
筋トレと準備体操とアフターケアは忘れずにね☆☆笑
佐賀にもあるらしいけどね、スキー場。
でも九州じゃやっぱろくな雪質じゃないだろうし、
ましゃがもう少し大きくなったら是非大山デビューしたいと目論んでいます♪♪