まだ暑い。

明日はじいにゼリーを届けに行く。ゴミ出しついでに回覧も回して、ドラストで日持ちするゼリー買って帰った。汗ばむ陽気。まだまだ暑いよねー。今日は昼近くまで寝ていて朝食抜き、昼はオートミール。夕飯は普通にビビンバ丼。あすけんで記録してるので、今日は許容範囲内におさめて安心。昨日はカロリーオーバーして、夜は抜いた。沢山食べてしまっていたけど、消化は早くお腹空いて大変だった。堪えるのが大変。数字が見えるのは良き。