ライザップを終えて

ライザップが終わって約1週間経過しました。
終わった瞬間モチベーションがガクンと下がりましたがなんとか頑張っています。
まだカプリコもメロンパンもシュークリームも食べていません。
体重も増えていません。というか減ってます。

今日はローソンのブランパンを1つ食べました。
いろんな種類があって目移りしましたが、カロリーを見たら何も入ってない普通のしか怖くて買えなかった。久しぶりのパンは美味しかった。

筋トレもすごく頑張ってるつもりだけどどうなんかなぁ。家じゃ軽いダンベルしかないので負荷がそんなにかけれない。5月から近くのジムの回数を増やしたのでジムで頑張るつもり。

通ってる間はそれ程不満は無かったけど、終わってからトレーナーには少し不満が残った。
24回目までの金額払ってるんやからさ、24回目の食事コメントまでは書けよ！というか23回目のコメントすら書いてやがらんし。
終わったらもう知らんって感じなんか？3ヶ月間お疲れ様でしたの挨拶もなかった。
こっちから言うのもアホらしいので私からも言うてない。関西人がよく言う
けったくそ悪い
ってやつです。

通ってる間は一生懸命してくれてたとは思うのでそんな本気でムカついてるわけではないが、ドライやなぁとは思った。
そのトレーナーがおらんなったらリバウンドしたってなるのはけったくそ悪いパート2なので
何くそと思って鍛えてる。