糖質控えめなお菓子たち

糖質も少し摂るようになったら甘い物に目が行くようになった。最近はスーパーでも糖質オフのお菓子が色々売ってる。腹立つ事に高いけど。

コンビニではローソンが糖質オフにすごく力を入れている。

前までは糖質オフでも甘い物は食べないようにしていた。1日の摂取許容範囲内に収まったとしても甘い物に手を出すと止められなくなるから。
今はどうしても甘い物が食べたくて我慢できない時は寒天ゼリーを食べてる。
結構甘く感じるし、満足感はあるが糖質は2グラム以下です。

甘い物が食べたい気持ちが強くなってきて今日は色んな糖質オフ菓子を買ってしまった。
あ、まだ買うだけで食べるに至ってません。買ったという事は食べる気満々ですけど。







グリコさん頑張るねぇー

1枚目、2枚目の発酵バターと宇治抹茶のクッキーは1袋（小さいクッキー15枚ぐらい）食べても糖質9.1グラムです。
3枚目のは1袋（1枚か？）食べても糖質4.5グラム

ローソンでは



バウムクーヘン発見！！テンション上がるわー
糖質6.7グラム

どのタイミングで食べるかが悩ましいがお菓子を色々買ったとトレーナーに言うたら、クッキーとかはバターを使ってるので糖質が低くてもカロリーや脂質がすごく多いのがあるからと言われた。持ってるだけでいつでも食べれるんだと思えて気持ちが落ち着くんじゃ！小心者やのに食わねぇよ！（食う気満々やったくせに）

バウムクーヘンはalone againを聴きながら食べるつもりやったのに。ちぇ