禁煙チャレンジ ４年経過

禁煙チャレンジが４年経過した。

最近は全く禁煙していることを意識しないし、喫煙の夢も見なくなった。
実際に見たわけではないが自分の肺も一時よりは綺麗になったかなぁ。

それよりも最近は肺以外が気になる。
一つは“肥満”体重は毎朝計測しているがどうしても70Kgが切れない。バナナダイエットは続けているんだが。

二つ目は“血圧”だ。自分は昔から低血圧傾向だったのが例の頚椎の椎間板ヘルニアを患って以後、血圧が上がってきている。上は150前後、下が90前後と完全に高血圧の範疇だ。

加齢と共に肉体的には今後もいろいろな不都合が出てくるのだろう。
禁煙のお陰でそれらの症状がいくらかでも軽減されているのなら、禁煙チャレンジはやめる訳にはいかない。５年、１０年と記録を更新しないと、と感じるこのごろだ。