禁煙開始日時 2006年 2月 27日 23時 0分
禁煙経過時間 1年 8ヵ月 2日 10時間 49分経過
吸わなかった煙草 18283本
浮いた煙草代 274,245円
前回禁煙にチャレンジした時にお世話になったのがこの本だったが、禁煙期間は１年半で挫折した。この本の効果がなかった訳ではなく、先輩の執拗な喫煙への誘いに負けたのだから禁煙への強い意志が自分になかったのだと今は思っている。
今回はこの本を再度読むことはしないでチャレンジを始めたが、フッとこの本が気になり、ネットで検索し、評判の記事を読むと禁煙できる確立は相変わらず高いとの評価が多かった。まぁ予想通りという気がした。ただ記事によれば初版の頃の内容と違っている箇所があり、初版本の方が効果があると書いてあったが、この記事を書いた人はそんな理由で禁煙できないでいるのかなぁ、笑っちゃう。