ビリー２週間するも効果なし　夕食後70.6K　方針転換　

2007-07-18 21:19:06 | 体重管理
ビリー運動　週4ぐらいでするも効果なし　ウォークランニングを30分　できる限り実行してみよう。1/1 目標　8/25/に67.4K
ウォークランニング後69.6K　マンション川方面まで走って30分　到着後トイレで汗だし
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