（木）クラス

18:15〜キッズ格闘技

前転を数種類やりました。

ステップ練習から、ジャブとワンツーを繰り返しやりました。

19:30〜キックボクシング初級

10人位いたかな。

無料体験も1人来てくれました。

…鎌田

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（火）総合格闘技/修斗クラス

19:30　スタート

今日は７人参加でした。

先週の復習のディフェンス練習、マススパー、サーキットで終了しました。

…久木

明日（水）はお休み、（木）は通常通りです。

6/15(月)から通常クラスに戻します。

詳細https://blog.goo.ne.jp/pi11

（月）ブラジリアン柔術クラス

19:30スタート

8人参加

各ポジションのエスケープやりました。

…大久保

（木）クラス

18:15〜キッズ格闘技

　

簡単なマット運動から、パンチやりました。

19:30〜キックボクシング初級

ディフェンス練習→マススパー→サーキットで終了しました。

今日はディフェンスの基本を中心にやりました。

暑かったので短時間集中でやりました！