(月)ブラジリアン柔術クラス

柔術クラス

19:30スタート

8人参加

打ち込み、ドリル
練習を多めにやりました。

限定スパー
フリースパー
サーキット
終了

グラップリング一般クラス

"グラップリングクラス" を YouTube で見る

(土)総合格闘技/修斗クラス

17:00～

相手のキックの掴んでの攻撃を重点的にやりました。

クラス後は早坂たちでの自主トレでした。


8時くらいまでやってました。

絵はうちのはるが3分くらいで全部書きました。

練習に来てくれてた大沼さんや、雄太も描きました(笑)

雄太は眼鏡だけ(笑)

(木)キッズ格闘技前

"練習前は鬼ごっこ☆☆☆ぴろくててす格闘技アカデミー" を YouTube で見る

(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

敏捷サーキット→シャドー→サンドバック打ち込み→ミット打ち

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21:15～ブラジリアン柔術クラス

大久保担当です。

打ち込み→テイクダウンを数種類をやりました。
各ポジションからのスパー→フリースパー→体幹サーキット

ミッドナイト柔術です！

帰ったらちょうどAbemaで女子のアトム級のメインやってました！






総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


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■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
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（不明点あれば、なんでも聞いてください）



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練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


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