山登り&グラップリング&懇親会

明日は１０時に亀田のジムに集合です。
山登りをやるかはブログで告知します。

はる、よし、そうたがジムで遊んでいると思うので、子連れで来ても大丈夫です。

行かないときは、ジム近くのロードワークコースを走ります。

距離は自分で調整OK（同じコースを２周）

ロードワークは10:30～11:00くらいからスタートする予定です。

目標20キロ！

15:00～グラップリングスパー

17:00～BBQ大会の準備