(土)総合格闘技・修斗クラス

17:00～18:30

３つテクニックからのシャドーで繰り返し練習してのミット打ち→サンドバックで復習して、対人練習でした。

ラストはサーキットでした。


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

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