（火）総合格闘技/修斗クラス

19:30〜藤石

6名参加

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました。

ディフェンス練習ではリターンを返す事を意識してやりました！

（木）はお休みですが、（水）と（金）は通常通りです。