(金)キックボクシング初級&柔術打ち込みクラス

19:30～キックボクシング初級

左フックでまわる。ジャブでまわる。

ミット打ちしながら、やります。

ブラジリアン柔術打ち込みクラス

少し少なめでしたが、打ち込みからスタートします。

(木)キックボクシング初級クラス19:30～

7名参加

ディフェンス練習→対人の打ち込み→サーキットで終了しました。

打ち込みは対角線のコンビネーションの連打、ジャブに対するカウンターをやりました！

…藤石