今日は６人参加でした。
目ならし、受け返しを中心に連絡しました。
最後は下半身の補強とサーキットで終わりました。
…久木
19:30〜ブラジリアン柔術クラス
10人参加
パスガードとスイープの
打ち込みドリル多めにやりました。
打ち込みの成果もあって
太陽は、調子良いようです！
…大久保
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