(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30～
　
対人の打ち込みは今日は前蹴りからのコンビネーションを中心にやりました！

マススパー→補強で終了しました！


…藤石

　

(月)ブラジリアン柔術クラス

　
19:30～

祝日でしたが、オープン

新潟にきていたけんじも参加。

いい動きでした！

この間の草柳さんの柔術セミナーでのテクニックの復習でした。