７３.２ 理想まであとちょい。

毎度 焼津名物 炎の弾丸男！！でござる。

７３.２

１９.７

２５.３

１５７４

この数字、何だと思います？


実はこれ、本日わが家の体脂肪計が示した数値。

上から
体重
体脂肪
ＢＭＩ
基礎代謝 の数値

思い起こせば夏前は
８３にＫｇに達しそうな状態だった事を考えれば、１０Ｋｇ程へった。

一番大きな原因は、夏の猛暑。

暑い中での労働により、７５Ｋｇ前後迄減り、何時もの年なら秋には冬眠？に向けて、脂肪を蓄え始めるのだが、
今年は塾の準備のため9月から某団体でのお付き合いを一切断ち、更に間食などもほとんどせず、僧侶の様な生活。

特に、9月酒席に着いたのは片手、いや、３本指でも余すほど！？

現在の体重は、大学卒業後約一年間海外をふらついていた時以来の体重。

筋肉質な体型から考えて、７０Ｋｇ～７３ｋｇが理想体型ではないかと思ってるんで、ほぼベストの状態！！

正直、体が軽い！

では・・・