papirakiさーん、スーパーサイヤ人にでもなるつもりですか・・・・
すごいでしょ・・・・。この試供品の山。
これ全部、プロテインです。
なんか、プロテインってマッチョなイメージがあるけど
ムキムキになりたいんじゃないんだな・・・。
プロテインの働きをまとめると
筋力の向上
持久力の向上
免疫力の向上
集中力の維持
疲労回復
ダイエット効果
してることもあって、これらはとても必要な要素・・・。
疲労回復、ダイエット効果、いいじゃないですか
運動前の方が効果ありそうだけど、運動後か寝る前にとるのがいいみたい・・。
でね、でね、スポーツ用品の一角にプロテインのコーナーが
あるんだけど、いろんなプロテインがあって、中には
「筋肉が硬くなる・・・・・」
（いやいや、、、papirakiは結構です・・
）
とか、
「筋肉がおっきくなる・・・」
（おおぅぅ。。。。なんかリアル・・・
）
とかかいてあったりしてちょっと考えちゃいました。
でも、私がもらったのは競技用のやつだから大丈夫
試合の後とかに飲んでみたけど、翌日の筋肉痛の具合
が良かったよ
(=^_^=)何のスポーツしてるの？
試合のあるスポーツねぇ・・・
確かテニスが近かったんだっけ？
ラケットボール？卓球？
で、プロテインだけど以前主人がスポーツしてるときに飲んでたけど、やっぱ引き締まってたよ・・・
ぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)
keikoさんのコメント見て一人で笑ってしまった・・・・・。
そうかそうか・・・・。
スポーツ内緒にしてるんだった(｀∀´ハ|
もう、お答えしちゃいまひょ・・・。
答えはたっきうです＾＾
今は仕事より、たっきうに力入れてます。
コワモテさん、プロテイン飲んでたんですね。
う～ん、papirakiは初心者だからいろいろ聞いてみたい・・・。
papirakiさん 卓球でしたか～
以前大会で賞をお取りになったのですよね？
がんばってください
とうとういっちゃいました
今後ちょくちょく試合結果などのせるかも？しれないので
暖かいまなざしで見てくださいネン
いままで内緒にしてたこと、お詫び申し上げます