母乳相談へ行ってきました☆

便秘で病院へ行ったら１０日で５ｇしか増えてなかった赤ちゃん。

その時は小さいから、おっぱいを吸う力がでなく、頑張って吸っても体力を消耗して

すぐに寝てしまう為、飲んだ母乳が全て体に回ってしまっていて、うんちに回らないと言う結果でした。

 

その後、ミルクを足して一気に体重増加。ミルクを増やしたことでおっぱいの張りが減ってしまったため、

日中は母乳で頑張って夜はミルク＋母乳で様子を見ることに。

 

１ヶ月検診まで、まだ日数があるので　区役所に電話して母乳相談に行ってきました☆

 

気になる赤ちゃんの体重は２９８０ｇでした。

（体重計の数字が３０００ｇだったので、キリがいいなと思っていたらオムツの分２０ｇ引きますねーと言われたｗ）

 

その後、飲んだ母乳の量を計ったら５０ｇ。

退院時より１０ｇ増えてました＾＾・・・・・が１回の母乳量は７０〜８０ｇは欲しいところだそうです＾＾

なので、今は母乳をあげる回数で１日のトータル量を稼ぎましょうということになりました。

 

 

母乳は、最初の２ヶ月を過ぎてしまうと頑張っても増やすことは難しくなるので

改善できる今、おっぱいの出る体づくりをしていきましょうということになりました。

 

まずはpapirakiの食生活から。

朝はきちんとご飯を食べてますか？と聞かれ、朝はバナナとヨーグルトとか、パンを食べてると言ったら

きちんとご飯（お米）を食べましょうということでした。特に和食。

そして、母乳は血液からできているので、常にサラサラの状態にして欲しいのだそう。

そのために、温かい水分をマメに取るのがいいそう。

一番大敵なのが、脂肪だそうです。乳脂肪も含め揚げ物などもNG。

おやつはおせんべいなどの和菓子にしてくださいねとアドバイスを受けました。

お砂糖は大丈夫とのこと。とにかく油物がダメということを知りました。

理由は、乳腺炎になりやすいから。

papirakiはおっぱいがそんなに出てないから、乳腺炎とは無関係と思っていたのですが、

おっぱいが出てなくても、乳腺炎になるそうで、一度これにかかってしまうととてもやっかいなんだそうです。

おっぱいの出は悪くなるし、痛いし、熱が出て何もできなくなる状態が長く続くそうです。

そして治ってもまた繰り返すことがあるとのこと。

そして、昼寝。横になるだけでもいいので体を休ませると母乳がいっぱいできるそう。

赤ちゃんが寝ると、つい晩御飯の支度やら掃除やらやりたくなってしまうのだけれど

赤ちゃんと一緒に寝るだけでおっぱいがでるのなら、少し休もうかな＾＾

 

 

 

 

いろいろお話を伺った後、乳腺がどれくらいあるか調べてもらったら

１０本くらいピューっと勢いよく出ていたので、大丈夫でしょうとのことでした☆

 

　

この２ヶ月でもっとおっぱいが出る体づくりを心がけようと思います＾＾