初給料で自分に何か買うの忘れてた
つう事でウオーキング用のキャップ購入。買い物にもイイ感じ
久しぶりに行ってきた。仕事を始めてからお初ですな。元気そうで何より。
踊りのボランティアで介護施設を訪問するのもスタートしたみたいだし、家に
籠ってるよりは絶対元気の素になる。無理しない程度で頑張ってね。帰りは
庭に咲くマーガレットをたくさんいただきました。Ｐちゃんの仏壇賑やかになったよ
今夜はタニタ本を見ながら〈豆腐つくねハンバーグ〉と〈中華スープ〉を作りましたで。
材料は鶏ひき肉、木綿とうふ、芽ひじき、万能ねぎ、卵、片栗粉、生姜くらいかな。
スープも中華スープの素、乾燥ワカメ、いりごま、ネギ、仕上げに生姜をすりおろすの、
ピリッと美味しいですよん。あとはサラダとサバ味噌煮、パイナポーヨーグルトでウマー
「愛が生まれた日」で藤谷美和子さんとデュエットした音楽プロデューサーの
大内義明昭さんが亡くなられました。発売当初は知らなかったのですが
１９９５年１月１７日に起こった阪神淡路大震災で、ある父娘が震災の前夜にこの曲を歌い
当日娘さんが犠牲になったエピソードを聞いて大泣きした記憶があります。あれからずっと
聴いてます。これからも聴きつづけたいと思います。素敵な声をありがとう。大内さん安らかに。
ちゃうちゃう雰囲気でしたー。風呂上りのところてんでサッカー観戦最高
でガラスの器はリサイクル店を回ってわざわざ昭和っぽいのを探しました。
これまた懐かしい感じのグラスは、昔じっじが来客用に揃えたもので戸棚の
奥の奥から見つけ出しました。ちっさい頃これにカルピスを作ってもらうのが
うれしかったなー。今はこれでジャスミンティー飲んでます。昭和レトロ落ち着く
兄くん、山形、横浜、松本、浦和、新潟に続いて今度は大阪だとよ。
でも京都や札幌の友達と大阪で再会とかいいじゃん。
めいっぱい楽しんでるね。私は躊躇してた派だからな、ちょとウラヤマ。
昨日の午前中、整形外科にも行きましょう。って事で向かったら・・やってないわあ
何かあったのかしら、しばらくお休みみたいです。困ったなあ何でも相談できたのに。
で探すこと数件、どこもいっぱいだったけど最後の頼み、東松島の整形外科さんへ。
やっと受け付けてもらえました。診察、レントゲンとスムーズに行われ下された診断は・・
【頸椎症性神経根症】ですってよ! うーん確かに首から右肩にかけての痛みと腕の
重苦しさがここ数日つらかったんだけど原因がはっきりしたので治療に専念できるかな。
〈首の骨や椎間板が変形することによって起きる疾患で、首は７個の骨と椎間板から構成
されていますけども、この椎間板が変形する事により神経の根元が圧迫され痛みが発生〉
なんだって。変形するのは４０歳くらいからだそうですが、首の老化は２０代から始まるそうですよ!
特にこの時代はパソコンやスマホで無理な姿勢とってるし、重い荷物持ったり、寝違いでもそうなる
みたいだから皆さん気をつけてくださいな。今回は注射と患部温め、丁寧なマッサージを施して
いただきました。仕事や生活の話をしてアドバイスもいただけました、普段は湿布と服薬だけど
他に注射とマッサージでどれだけ改善できるか痛みと上手く付き合っていきたいと思います
あ、ケアマネさんめっちゃボストンパイに感動してましたよ。あの様子だと絶対ハマッテるな
今日は私の病院かけもちです。内科さんの方はなんか褒められてうれしい
で、午後からケアマネさん来宅なので石巻の老舗、平和堂さんへ立ち寄り。
看板に仮店舗ってあったけど場所変えるのかな。中里の雰囲気好きなんだけど。
どれがいいかなーと迷うフリしたりして。もう食べたいものは決まってるのだ。
平和堂さんの一押し商品はこちらの貝最中でございますよ。今度買ってみっぺ。
ムッハー、ボストンパイ大好きケアマネさんとじっじと３人でいただきまーす
今年も９月１２日(土)～１３(日)の２日間、ツール・ド・東北が開催されます。
ぜひとも沿道で応援したいなあ。仕事次第ですが
せめてグッズだけでもと
チェックしたらジャージ、Ｔシャツ、タオルなどの他に以前購入した大漁旗ブレスも
売ってるみたい。でもこのブレス品切れなのか今は買えない状態になってます。
これね。どっか行くときは必ず身に着けておりますよ。皮革と編み込んであってステキ。
それから広報大使さんの他にフレンズとしてこれまた羽生選手キター いつも元気をども。
