めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

雨の止み間の立命館ラン

2018年09月29日 | 練習
17時過ぎに外を見ると傘をささずに歩いていたので、急遽走ることにした。 小雨の中を7周、10.2kmのラン。 同じことを思うランナーは二人いた。 天気の悪い日は、立命館の学生や迷惑な犬の散歩が少なくてとても走りやすい。 ペットといえど糞尿をところ構わずに垂れ流す犬をキャンパス内に自由に入れることに反対意見がないのかと思う。夜だからと禁止のチャリ乗車で散歩させている爺さんもいる。 自宅に着い . . . 本文を読む

雨(*_*)

2018年09月29日 | 日記
外は結構な雨。 早朝は曇り予報だったのに雨だ。 2日走って1日休むとしたので今日は休もう。 近畿は日曜の夜に通過するようだけど、電車は始発からは動くまい。朝6時に会社からメールが来ることになっているけど恐らくは休みの指示だと思う。 月曜から福井国体のバスケが始まる。今年の少年男子は全県出場で、京都はシードはなく初日から試合がある。屋内だけど会場までの交通手段が確保できてるかで、1日延期かもしれ . . . 本文を読む

立命館ラン

2018年09月28日 | 練習
10.2km。 18時頃にスタート。 プレミアムフライデー故に、15時に退社するつもりが、退社間際に用件が舞い込んで16時少し過ぎて退社。この時間に出ると旧1号もさほど混んでないが、平田1丁目から新庄ガード迄がよく混む。 あまり早くスタートしても歩道を歩く人達が多い。すでに周りは暗いのに小さな子供を好き勝手に遊ばせたり、歩道いっぱいに歩く馬鹿な学生。流石に立命館ではないであろう、アホっぽい若い . . . 本文を読む

毎朝のラジオ体操

2018年09月28日 | 日記
毎朝始業時には一斉にラジオ体操第二をやる。 入社した時には既に行われていた。間接社員は強制ではなかったのだけど、3、4年前からやることになった。とてもいいことだと思う。ドイツ🇩🇪からやって来たTUEVの監査員が珍しそうにわざわざ会議室を出て見学してたほどに、日本独自の良い習慣。 でも、真面目に身体を動かす社員は少ない。 デスクワークだと、丸1日使わない筋肉や腱があるはずだから、朝一のラジオ体操は . . . 本文を読む

立命館ラン

2018年09月27日 | 練習
10.2km 3日空いてのラン。 身体は軽い。 秋はランナーが多い。 モチが上がる中で走るのは精神的にも楽チン。 お疲れ。 . . . 本文を読む