めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

大正川ラン

2013年04月28日 | 練習

朝、6時半に起きて走りだす。

この時期、6時半は既に太陽全開。

安威川は、菜の花満開。

大正川の鯉のぼりは、無風だったので泳いでない。

部活の中学生、高校生の制服が真新しくてとてもフレッシュ。

モノレールの南茨木の階段を勢いよく上る。

風をきって走れることに感謝。

体重90kgのこの体、水分タプタプで喉が渇かない。

走った距離は、約15km。

汗をかいて、約1.5kg 体重減。

この連休ははしるぞ。

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