めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年03月31日 | 練習
今日も走ったぞぉ。
7周、5km。
帰宅して、缶ビールを一本飲んで走った。
酒を飲んでも走れるもんだ。
汗でアルコールが抜けるのかも?

継続は力なり。
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