めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

久し振りの脱水

2021年07月23日 | 日記
昨日と同じコースを約19kmウォーク。 近道するつもりが遠回りだったりしたのを考慮しても差分が1.5kmあるのが不思議。途中でビール🍺は1本しか飲んでないのに、自宅近くのスーパーで2リットルのペットボトルを7本抱えて歩いたのが原因?何故か安威川の水位が昨日より5cm程高い。何故?彩都西駅手前の大階段。ミミズの死骸がいっぱい。地中が熱くて地表に出てきてもコンクリートの階段は . . . 本文を読む