めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

大正川ウォーク

2019年04月14日 | 練習
テレビの指定引取場所への持込みがあるし、昼前から雨☂️予報なので10kmにした。 新しい靴はフィットしてマメが出来にくそうだけど、既に出来たマメがあると最悪。 痛くても普通に歩こうとするのだけど、無意識に身体のバランスが崩れ、普段使わない筋や腱が痛む。 大正川コースの往復、9.3km。 逃げないカモ🦆が何かを啄ばんでいた。 メーカーの指定引取場所である佐川にtelしたら先月一杯で扱いはやめ . . . 本文を読む