めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

GWウォーキング その1

2015年05月02日 | 練習
毎年10日以上あるGW休暇は、なぜか7連休と少ない。初日は、来客。二日目は田んぼの草刈り。三日目の5/1は、お買いもの。そして今日は、重い腰をあげてのウォーキング。山は、定期的に行っていて、先日40km歩いたけども、ウォーキングは本当に久しぶり。中環の奈良交差点を渡り、大正川を下り、梅野新橋を渡って安威川の堤防を川下方面に歩く。大正川には今年も鯉が。でも薄汚れてて青空に映えない。費用はかかるけども . . . 本文を読む

能代カップ

2015年05月02日 | バスケ
今年も洛南は出場するようだ。もう恒例になるのだろうか。沖縄カップとおなじく、昨年の総体ベスト4が出るみたい。開会の挨拶のキーワードは、恒例の”第4の全国大会”と”総体、国体、WCの優勝校”だろうか?観に行きたいけど、秋田は遠い。沖縄カップの雪辱を果たそう。 . . . 本文を読む