めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

2013.11.2 六甲全山縦走前半

2013年11月03日 | 
CACの会長さんが、11/10に参加するので、大会前最後の練習のために一緒に全縦前半を歩いた。 山陽須磨7時半に須磨浦公園を出発。大会前なので、同じ目的の人たちがいる。準備のストレッチをしてるカップルの横を登っていく。このカップルとは、目的地の摩耶まで抜きつ抜かれつで、阪急六甲までのバスでも一緒だった。  鉢伏山までの途中で。会長とは、大会に当選してから、10/13に一緒に全山を歩き、10/27に . . . 本文を読む