めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

2013.11.23 疲れた

2013年11月24日 | 
初めての縦走大会。少し緊張しながら、茨木始発の5:06の電車に乗る。乗客は少ないと思いきや、結構いる。どこへ行くんだろう?JR茨木 5時前山陽電鉄 須磨浦公園に到着。電車を降りる参加者多数。須磨浦公園駅前スタート地点は、並びの列はなくスムースに通過。スタートCP 6:35 スタート6:55 旗降山に到着。日の出だ。 おらが茶屋手前を左に下る。階段がなく、脚への負担が少なそうだ。時間を取り戻すべく、 . . . 本文を読む