今日はくもり。

どうやら明日は雨☂。

今日中にやっておこうということでランニングを入れました。

朝に８７００mを個メでやって

午後は７６００mをフリーで。


「ペラペラ」の男子チーム。ご飯食べなさい！！

トモキ。

だいぶ戻ってきました。
あと少し。

ゆかと、

愉快な仲間たち。

はるな。

順調に強化が進んでいます！

シアワセ。

朝ごはん。一人暮らしには有難い合宿の食事。