動きが悪い。

みんなオフ明けで動きが悪い。

火曜日に朝練習を入れて対応しようとしたが、難しいです。

今日は

５０＊６０　：４０　ストレートではなく

レストを入れながら種目、特性に応じて本数を変えてみました。

明日の朝練習で

「強引」に動きを出させてみようと思います。

覚悟して早く寝てね（笑）。

「たつや」のラーメン


「おあじ」にＧパン（ガーリックパン）


「バスケット」のビーフシチュー


「てば壱」の手羽先カレー味


「ヴィドフランス」のクリームあんぱん